Оставьте ваш телефон
Мы перезвоним и расскажем об услугах и ценах.
Нажимая, на кнопку "Жду звонка", вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Массаж спины (60 мин)

Стоимость
Уточняйте по телефону!
Массаж спины относится к салонным процедурам. В зависимости от цели, которые требуется достигнуть, различают различные техники: оздоровительную, спортивную и эстетическую. Чаще всего, массаж выполняют, чтобы расслабить мышцы, поддержать красивую осанку. Это хорошая профилактика остеохондрозов, сколиозов, боли в мышцах и суставах.
Массаж спины

Немного о массаже спины (60 мин)

Общие принципы

Всего существует более 3 тысяч техник массажа спины. Классическая процедура затрагивает тело от шейного отдела позвоночника до поясничного отдела. Продолжается процедура около 60 минут. Несмотря на большое количество способов, все действия сводятся к определённым движениям:

  • чтобы расслабить тело, используют поглаживания;
  • далее практикуют глубокое поглаживание или выжимание. Действие направлено к лимфатическим узлам. Оно обеспечивает улучшение кровообращения и отток лимфы;
  • чтобы разогреть мышцы, снять напряжение выполняют растирание;
  • разминается каждая группа мышц, связки и суставы;
  • далее идут потряхивания, похлопывания, вибрационные движения. Каждый цикл сопровождается поглаживанием.

Массаж спины показан практически всем людям и активным, и пассивным, и пациентам с заболеваниями сердца, при радикулитах, атрофии мышц и других патологий. Массаж может быть назначен врачом. Процедуру рекомендуют при диагностировании синдрома хронической усталости, чтобы нормализовать психическое и эмоциональное состояние человека.

При решении каких-либо проблем или в профилактических целях рекомендуют принимать 10-15 сеансов. Их проводят ежедневно или через день. Курс повторяют 2 раза в год. Стоимость курса в Москве невысокая.

Ожидаемый эффект:

  • повышается настроение; снижается эмоциональное напряжение; нормализуется сон; человек избавляется от мигреневых болей;
  • растягиваются мышцы;
  • исчезают боли в позвоночнике, суставах;
  • улучшается состояние кожи, микроциркуляция;
  • налаживается функция лимфодренажной системы;
  • повышение иммунитета, оздоровление всего тела;
  • сохраняется красивая осанка.

После сеанса массажа спины человек чувствует себя обновлённым, ощущается лёгкость во всём теле. Процедура не должна сопровождаться болевым синдромом, появлением синяков на коже.

Массаж имеет некоторые противопоказания. Сеансы рекомендуют отложить при респираторных инфекциях и обострении хронических заболеваний. Не делают массаж спины, если диагностируется закупорка сосудов, онкология, склероз.
Запишитесь сейчас

Полезная информация

Как работает мастер?

Процедуру лучше выполнять на массажном столе. У него предусмотрено отверстие для головы. Оно позволяет принять человеку правильное горизонтальное положение. Чтобы добиться полного расслабления мышц, используют различные масла, но сначала необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

Массаж спины начинается с медленных поглаживаний, чтобы расслабить тело. После 3-4 движений поглаживания становятся глубокими и более интенсивными. Специалист разогревает мышцы. Они постепенно растягиваются. Руки располагаются вдоль тела. Движения направлены от шейного отдела к пояснице.

Растягивают мышцы вдоль позвоночника, с боковых сторон. Задействуется плечевой пояс, поясница. После того как тело полностью расслабится, станет податливым, приступают к работе над каждым отделом позвоночника: грудной, шейный, поясничный.

Массажист использует разминание, выжимание, вибрации. После каждого цикла, проводят расслабляющие манипуляции. Движения направлены к лимфоузлам, чтобы стимулировать дренажные функции системы. Специалист работает ладонями, пальцами. При массаже тела мужчин увеличивают нагрузку кулаками.

У каждого мастера своя техника. Различают множество видов поглаживаний, вертикальное, горизонтальное, круговое, по спирали, с использованием большого пальца. Используют и другие методики и направления при разминании, вибрации и растирании.

Записаться в салоне White Crystal

В Москве хорошо себя зарекомендовала студия красоты White Crystal. Она привлекает не только специалистами высокого класса, широким спектром услуг, но и приемлемыми ценами. Мастера выполнят общий, лечебный и косметический массаж тела.

До салона красоты White Crystal легко добраться по оранжевой ветке. Станция метро – Ботанический сад. В салоне встретит вас приятная и комфортная обстановка, профессиональные парикмахеры, мастера маникюра, косметологи, массажисты.
Made on
Tilda